Olen Oona Seinäjoelta, neuleissa ja villasukissa viihtyvä herkkä, intuitiivinen, luova, ​empaattinen ja muita arvostava ihmistaimi, joka on jatkuvalla oppimisen tiellä.

Olen kahden pienen lapsen äiti ja vuorotyötä tekevän puolison vaimo. Menoa ja meininkiä ​riittää meidän arjessa, mutta musta se on ihanaa. Ei ruuhkaisia vuosia vaan tosi paljon ​enemmän täyteläistä elämää. Äitinä olen kokenut kaksi hyvin erilaista vauvakuplaa sekä ​synnytystä. Koen, että korjaava kokemus ja tukihenkilön ottaminen synnytykseen olivat ​isossa roolissa siinä, että sain kokea voimaannuttavan synnytyksen, josta lähti palo myös ​doulan polulle.

Ammatiltani olen fysioterapeutti AMK, sertifioitu doula , WHO:n imetysohjaaja ja ​pulloruokintaohjaaja sekä rentoutusohjaaja. Lisäksi olen kouluttautunut Guashan ​käyttöön, akupainantaan, tutkiskellut traumainformoitua työotetta sekä NLP-maailmaa ja ​viimeisimpänä kouluttautunut Baby Balance ® -vauvahierontaan, jonka opintoja suoritan ​moduuli kerrallaan. Psykofyysinen viitekehys on palveluiden vaaleanpunaisena lankana ​läpi kokonaisuuksien. Kehon ja mielen yhteys on kutsunut koko työurani ajan ja hoidan ​aina asiakasta kokonaisvaltaisesta näkökulmasta.

Tämä on sun kehon ja mielen turvasatama odotusaikaan, syntymään ja postpartumiin. Jos ​sulla on instagram, niin tuu juttelemaan mun kanssa. Käydään lisää läpi sun tilannetta!

Mikä on Doula?

Doula on synnytystukihenkilö, joka tarjoaa henkistä, fyysistä ja ​tiedollista tukea synnytykseen sekä synnytyksen jälkeiseen aikaan. ​Doula kannustaa synnyttäjää kertomaan omat toiveensa ja tarpeensa ​sekä varjelee synnyttäjän synnytyskuplaa. Doula vahvistaa ​synnyttäjän turvallisuuden tunnetta, jotta odottaja saa valmistautua ​synnytykseen rauhallisin mielin. Toivon, että doulana voin vahvistaa ​synnyttäjän omaa voimaa ja tukea häntä aktiivisena toimijana ja ​päätöksen tekijänä. Lisäksi doula tukee myös synnyttäjän ​tukihenkilöä ja antaa hänelle ohjeita ja tilaa toimia kumppaninsa ​tukena.

On tutkittu, että doulan läsnäololla on todettu olevan useita ​positiivisia vaikutuksia synnytykseen, kuten lyhyempi kesto, ​vähäisempi tarve toimenpiteille sekä myönteisemmän synnytyksen ​kokeminen.

Doula ei ole kätilö eikä tee lääketieteellisiä toimenpiteitä. Doulana ​sitoudun toimimaan Suomen Doulat ry:n toimenkuvan mukaisesti.

Millaisen Doulan sinä saat minusta?

Doulana olen empaattinen, helposti lähestyttävä, sensitiivinen ja herkkä ​aistimaan. Tämä taito auttaa minua toimimaan synnytyksessä synnyttäjän ​kanssa ja onkin yksi tärkeimmistä ominaisuuksistani doulana. Vaalin ​synnyttäjän keho- ja synnytysrauhaa ja toimin aina synnyttäjän ja perheen ​toiveiden sekä tarpeiden mukaisesti.

Luon doulana ympärilleni turvallisen tilan, jossa jokainen saa kokea tulevansa ​nähdyksi ja kuulluksi.

Turvallisuuden tunteen on katsottu olevan synnytyksessä jopa suuremmassa ​roolissa myönteisessä synnytyskokemuksessa kuin varsinainen synnytys ​itsessään, joten doulana haluan olla tukemassa sitä, että juuri teidän perhe saa ​kokemuksen kuulluksi ja nähdyksi tulemisesta. Doulana arvostan ja ​kunnioitan perheen päätöksiä, tahtoa ja toivetta synnystä ajatellen. Otan aina ​huomioon koko perheen ja erityisesti tukihenkilön, jolla on tärkeä rooli ​odotuksen, synnytyksen ja lapsiperheen arjessa.

Teille, jotka haluatte panostaa synnytyskokemukseen & postpartum-aikaan.

Rinnallasi

Yksityinen Doulan hetki 65€/1,5h)

lähi- ja etädoulauksena

Alussa

postpartum doulaus 65€/1,5h

Joskus vauva-arjen alussa tarvitaan lisätukea, ​ohjausta ​ja apua. Voitte ottaa minuun yhteyttä, ​mikäli haluatte ​käydä läpi synnytystä, tarvitset ​apua vauvan ​hoitoon tai uuteen arkeen liittyviin ​kysymyksiin. Annan kaiken osaamiseni teidän ​perheelle.​

Hinnasto päivittyy 1.8.2024

Polulla

Odotusajan doulaus 249€

Koko raskauden läpi kestävä yhteinen polku doulan ​kanssa. Odotusajan doulauksen voit hyödyntää myös ​silloin, kun odotat raskautumista.

Polulla paketissa doula ei ole mukana synnytyksessä, ​vaan tukee odotusaikana.

2 x n.1,5h tapaamista, joka voi sisältää esim. ​​synnytysvalmennusta, kivunlievitysmenetelmien ​​läpikäymistä, hengitys- ja rentoutusharjoituksia, ​​synnytystoivelistan laatimista, sairaalakassin sisällön ​​läpikäymistä tai keskustelua tilanteesta. Näihin ​​käynteihin on mahdollista yhdistää myös kehohoitoja, ​​kuten raskausajan hierontaa, Guashaa tai synnytyksen ​käynnistyshoidon.

Jatkuvan yhteydenpidon koko odotusajan.

Vierelläsi

Synnytysdoulaus 749€

Kokonaisvaltainen ja laajin doulapalveluni, jossa kuljen vierelläsi ​koko raskausmatkan, synnytyksen sekä postpartum ajan (6vk ​synnytyksen jälkeen).

2 x n.1,5h tapaamista, joissa voidaan käydä läpi samoja teemoja ​kuin raskausajan doulauksessa.

2 viikon (kahden viikon) synnytyspäivystyksen, jolloin olen ​saatavilla ​24/7 synnyttäjän valitsemana ajankohtana (suositus ​40+0-42+0). Mikäli ​synnytys tapahtuu päivystysajan ulkopuolella, ​pyrin aina pääsemään mukaan synnytykseen, vaikka varsinainen ​päivystys ei olisikaan käynnissä.

Kivunlievityspaketti: Guasha, lämpötyyny, kampa ja TENS.

1x 60min jälkitapaaminen, jossa käydään läpi synnytyskokemusta. ​​Lisäksi käyntiin voidaan halutessaan yhdistää Baby Balance® -​hoitoa ​vauvalle,

Kantovälineen vuokraus (3vk).

Lisä-postpartum -kotikäynnit 45€/h

Syliin

Sektiodoulaus 450€

Kaipaatko tukihenkilöä tai lisätukea sektioon ja sektioon ​valmistautumisessa? Doulana olen kanssasi ​vastaanottamassa vauvan syliisi.

2 x n.1,5h tapaamista, joissa voidaan käydä läpi ​sektiota, ​sektion synnytystoivelistaa, sairaalakassin sisältöä ​tai ​esimerkiksi mielen päällä olevia huolia, jotka mietityttää ​​sektiota tai vauva-arkea koskien. Näihin käynteihin on ​​mahdollista yhdistää myös kehohoitoja, kuten Guashaa tai ​​hierontaa. Näillä käynneillä voimme myös erilaisia hengitys-​​ja rentoutusharjoituksia, jotka auttavat jännitykseen ​​leikkaustilanteessa.

Saapuminen suunniteltuun sektioon ennalta sovittuna ​​päivänä.

1x60min jälkitapaaminen, jossa käydään läpi sektion ​​synnytyskokemusta. Lisäksi käyntiin voi halutessaan ​yhdistää ​Baby Balance® -hoitoa vauvalle,

Kantovälineen vuokraus sektiosta toipumisvaroajan jälkeen ​​(3vk).

Hetkessä

heti -doulaus 390€ (päivystys +100€)

Mikäli kaipaat synnytyksen alkaessa tai aikana kuitenkin ​doulan tukea, voit olla minuun siinä hetkessä yhteydessä. ​Voitte olla minuun myös yhteydessä, mikäli synnytys ​pitkittyy ja tukihenkilö tarvitsee lepoa. Pyrin aina pääsemään ​mahdollisuuksien mukaan paikanpäälle. Tarjoan täyden tuen ​toiveillesi sekä tarpeillesi.

-Mikäli synnytyksesi käynnistyy ja haluaisit minut doulaksi ​​mukaan, voit soittaa minulle synnytyksen käynnistyttyä ​​(0442617947).

Sisältää jälkitapaamisen 1x60min synnytyksen ​​läpikäymiseksi.

Surudoulaus

Surudoulaus on tarkoitettu perheille ja synnyttäjille, ​joilla on keskeytynyt tai keskeytetty raskaus ja he ​tarvitsevat siihen henkistä, fyysistä ja tiedollista ​tukea. Doula voi olla mukana keskeytyksessä tai tulla ​kotiin/sairaalaan sen jälkeen.

Mikä onkaan tärkeämpää kuin valmistautuminen yhteen elämän ​suurimmista päivistä? Yksilöidyssä ja yksityisessä ​synnytysvalmennuksessa käymme läpi kaiken, mitä teidän tulee ​tietää synnytyksestä ja siihen valmistautumisesta.

Doulana tarjoan teille konkreettista apua erilaisiin lääkkeettömiin ​kivunlievitysmenetelmiin tutustumisessa. ​Synnytysvalmennuksen aikana saatte yhdessä kirjoittaa myös ​synnytystoivelistan laatimaani monipuoliseen pohjaan.

Seuraava ryhmämuotoinen synnytysvalmennus toteutuu

syksyllä 2024. Mukaan mahtuu 4 paria.

TENS tarjoaa luonnollista kivunlievitystä. TENS:sin tarkoitus on ​häiritä supistuskivun signaalin pääsyä aivoihin ja näin ollen vähentää ​kivun kokemista. Lisäksi se stimuloi synnyttäjän omaa ENDORFIININ ​tuotantoa (joka auttaa kivun sietämisessä). TENS:sin avulla voit säätää ​sähkövirran voimakkuutta, mikä auttaa rentoutumaan ja lievittämään ​kipua. Se on lempeä ja turvallinen vaihtoehto, joka voi auttaa sinua ​pysymään synnytyksen rytmissä.

Laitetta käyttäessä voit liikkua vapaasti ja löytää itsellesi mukavimman ​asennon synnytyksen eri vaiheissa. Erityisesti latenssivaiheessa monet ​kokevat saavansa laitteesta hyödyn ja olemaan sen avulla pidempään ​kotona vastaanottamassa supistuksia. TENS-laitteen kanssa pystyt ​olemaan aktiivinen toimija synnytyksessäsi.

Näytän konkreettisesti sen, kuinka laite toimii, jotta sinulla on ​varmempi olo h-hetkellä TENS-laitteen kanssa <3

Nouto Seinäjoen Joupista tai toimitilasta Piiriltä.

Kehoonasi tarjoaa rentouttavat, rauhoittavat ja lempeät ​hierontapalvelut kaikille, jotka haluavat helliä hermostoaan ja ​taata oksitosiinikuplan itselleen<3

Odotusajan ei kuulu olla kipua ja kärsimystä. Moniin ​vaivoihin pystytään vaikuttamaan kehon tietoisella ​rentouttamisella manuaalisen käsittelyn

& hengityksen avulla

Saatavilla myös ihana ja rentouttava

synnytyksen käynnistyshoito & guasha-kampaus<3

Baby Balance® – vauvahieronta on Suomessa kehitetty kokonaisvaltainen ​ja anatomisen tarkka hierontatekniikka. Baby Balance® keskittyy vauvojen ​havainnointiin, anatomiaan ja fysiologiaan, faskioiden toimintaperiaatteisiin ​sekä syihin, miksi vauva itkee.

Hoidossa huomioidaan raskausaika, synnytys, vauvan kasvu ja kehitys. ​Varhainen vuorovaikutus ja symbioosi äidin kanssa ovat tärkeitä ​elementtejä hoitoa tehdessä. Baby Balance® on herkkä, aistiva hierontatapa. ​Se on lempeän tehokasta mobilisointia, poikittaisia hierontaotteita, ​akupainantaa, vyöhyketerapiaa sekä vauvan oman liikehdinnän ja erilaisten ​hoitoasentojen hyödyntämistä kehon jännitystilojen vapauttamisessa ja ​tasapainottamisessa.

Itse kiinnostuin esikoiseni aikaan siitä, miten suuria hyötyjä Baby Balancesta ​saimme refluksista kärsivän lapsen vointiin sekä motoriseen kehitykseen. ​Lisäksi vatsavaivat ja itkuisuus vähenivät merkittävästi. Fysioterapeuttina ​omaan myös vankan pohjan anatomiaan ja fysiologiaan sekä manuaaliseen ​käsittelyyn.

Hinnasto päivittyy 1.8.2024

Kaikki hinnat sis. alv 24%

Vauvahieronta & Kehohoidot

Baby Balance® vauvahieronta 60min /45€

(opintojen aikainen hinta)

Rentouttava hieronta

• 60min 55€

Odotusajan hieronta 60min 55€

Odotusajan Guasha +rv35-> 45min 45€

Synnytyksen käynnistyshoito 90min 65€

Synnytysvalmennus

Yksilöity synnytysvalmennus 90min/ 90€

Ryhmäsynnytysvalmennus 120min/ 65€/pari

• Tulevat ryhmät löydät Kehoonasi instagramista & Vellon ​varausjärjestelmästä.
  

Doulapalvelut

Rinnallasi - Yksityinen doulan vastaanotto 65€/90min

Rinnallasi etänä - Yksityinen doulan vastaanotto 65€/90min

Polulla - Odotusajan doulaus 249€

Vierelläsi - Synnytysdoulaus 749€

Syliin - Sektiodoulaus 450€

Hetkessä - Heti doulaus 390€ (päivystyksellinen +100€)

Alussa - Postpartum doulaus

• 90min / 65€

Surudoulaus (keskeytynyt, keskeytetty, kohtukuolema) alk.60€ ​(hinta riippuu tuen pituuden tarpeesta).

TENS-vuokraus

2 vk 35€

3 vk 40€

4 vk 45€

Kotikäyntilisä lisätään hintaan.