Olen Oona Seinäjoelta, neuleissa ja villasukissa viihtyvä herkkä, intuitiivinen, luova, ​empaattinen ja muita arvostava ihmistaimi, joka on jatkuvalla oppimisen tiellä.

Olen kahden pienen lapsen äiti ja vuorotyötä tekevän puolison vaimo. Menoa ja meininkiä ​riittää meidän arjessa, mutta musta se on ihanaa. Ei ruuhkaisia vuosia vaan tosi paljon ​enemmän täyteläistä elämää. Äitinä olen kokenut kaksi hyvin erilaista vauvakuplaa sekä ​synnytystä. Koen, että korjaava kokemus ja tukihenkilön ottaminen synnytykseen olivat ​isossa roolissa siinä, että sain kokea voimaannuttavan synnytyksen, josta lähti palo myös ​doulan polulle.

Ammatiltani olen fysioterapeutti AMK, sertifioitu doula , WHO:n imetysohjaaja ja ​pulloruokintaohjaaja sekä rentoutusohjaaja. Lisäksi olen kouluttautunut Guashan ​käyttöön, akupainantaan, tutkiskellut traumainformoitua työotetta sekä NLP-maailmaa ja ​viimeisimpänä kouluttautunut Baby Balance ® -vauvahierontaan, jonka opintoja suoritan ​moduuli kerrallaan. Psykofyysinen viitekehys on palveluiden vaaleanpunaisena lankana ​läpi kokonaisuuksien. Kehon ja mielen yhteys on kutsunut koko työurani ajan ja hoidan ​aina asiakasta kokonaisvaltaisesta näkökulmasta.

Tämä on sun kehon ja mielen turvasatama odotusaikaan, syntymään ja postpartumiin. Jos ​sulla on instagram, niin tuu juttelemaan mun kanssa. Käydään lisää läpi sun tilannetta!

Mikä on Doula?

Doula on synnytystukihenkilö, joka tarjoaa henkistä, fyysistä ja ​tiedollista tukea synnytykseen sekä synnytyksen jälkeiseen aikaan. ​Doula kannustaa synnyttäjää kertomaan omat toiveensa ja tarpeensa ​sekä varjelee synnyttäjän synnytyskuplaa. Doula vahvistaa ​synnyttäjän turvallisuuden tunnetta, jotta odottaja saa valmistautua ​synnytykseen rauhallisin mielin. Toivon, että doulana voin vahvistaa ​synnyttäjän omaa voimaa ja tukea häntä aktiivisena toimijana ja ​päätöksen tekijänä. Lisäksi doula tukee myös synnyttäjän ​tukihenkilöä ja antaa hänelle ohjeita ja tilaa toimia kumppaninsa ​tukena.

On tutkittu, että doulan läsnäololla on todettu olevan useita ​positiivisia vaikutuksia synnytykseen, kuten lyhyempi kesto, ​vähäisempi tarve toimenpiteille sekä myönteisemmän synnytyksen ​kokeminen.

Doula ei ole kätilö eikä tee lääketieteellisiä toimenpiteitä. Doulana ​sitoudun toimimaan Suomen Doulat ry:n toimenkuvan mukaisesti.

Millaisen Doulan sinä saat minusta?

Doulana olen empaattinen, sensitiivinen ja herkkä aistimaan. Tämä taito auttaa ​minua toimimaan synnytyksessä synnyttäjän kanssa ja onkin yksi tärkeimmistä ​ominaisuuksistani doulana. Vaalin synnyttäjän keho- ja synnytysrauhaa ja toimin ​aina synnyttäjän ja perheen toiveiden sekä tarpeiden mukaisesti.

Luon doulana ympärilleni turvallisen tilan, jossa jokainen saa kokea tulevansa ​nähdyksi ja kuulluksi.

Turvallisuuden tunteen on katsottu olevan synnytyksessä jopa suuremmassa ​roolissa myönteisessä synnytyskokemuksessa kuin varsinainen synnytys itsessään, ​joten doulana haluan olla tukemassa sitä, että juuri teidän perhe saa kokemuksen ​kuulluksi ja nähdyksi tulemisesta. Doulana arvostan ja kunnioitan perheen ​päätöksiä, tahtoa ja toivetta synnystä ajatellen. Otan aina huomioon koko perheen ​ja erityisesti tukihenkilön, jolla on tärkeä rooli odotuksen, synnytyksen ja ​lapsiperheen arjessa.

Doulana yhdistän fysioterapeuttista osaamistani äitiysfysioterapiasta & ​psykofyysisestä fysioterapiasta palveluihini.

Teille, jotka haluatte panostaa synnytyskokemukseen & postpartum-aikaan.

Yksityinen Doulan hetki 80€/1,5h)

lähi- ja etädoulauksena

vastaanotoltani saat rauhaa ja luottamusta synnytystä ​kohtaan. Yksityinen doulan vastaanotto voi sisältää ​esimerkiksi:

-Synnytysvalmennusta

-Lääkkeettömien ​kivunlievitysmenetelmien konkreettista ​näyttämistä ja ​läpikäymistä

-Synnytystoivelistan tekoa

-Hengitys- ja ​rentoutusharjoituksia

-Synnytyskeskustelun, jossa käydään läpi edellistä ja/tai ​tulevaa synnytystä

Doulan hetkissä ​vahvistetaan synnyttäjän uskoa ja luottoa ​omaan kehoon ​sekä mieleen.

Mielenrauhaa saat varaamalla aikasi täältä. <3

Synnytysdoulaus 1200€

Mikäli kaipaat synnytyksen alkaessa tai aikana kuitenkin doulan tukea, voit olla minuun siinä hetkessä yhteydessä. Voitte olla ​minuun myös yhteydessä, mikäli synnytys pitkittyy ja tukihenkilö tarvitsee lepoa. Pyrin aina pääsemään mahdollisuuksien mukaan ​paikanpäälle. Tarjoan täyden tuen toiveillesi sekä tarpeillesi.

Mikäli synnytyksesi käynnistyy ja haluaisit minut doulaksi ​mukaan, voit soittaa minulle synnytyksen käynnistyttyä ​(0442617947).

Sisältää jälkitapaamisen 1x60min synnytyksen ​läpikäymiseksi.

Syliin Sektiodoulaus 650€

• 2 x n.90min tapaamista, joissa voidaan käydä läpi ​sektiota, sektion synnytystoivelistaa, sairaalakassin sisältöä ​tai esimerkiksi mielen ​päällä olevia huolia, jotka mietityttää ​sektiota tai vauva-arkea koskien. Näihin käynteihin on ​mahdollista yhdistää myös ​kehohoitoja, kuten Guashaa tai ​hierontaa. Näillä käynneillä voimme myös erilaisia hengitys-​ja rentoutusharjoituksia, jotka auttavat ​jännitykseen ​leikkaustilanteessa.
  
• Saapuminen suunniteltuun sektioon ennalta sovittuna ​päivänä.
  
• 1x60min jälkitapaaminen, jossa käydään läpi sektion ​synnytyskokemusta. Lisäksi käyntiin voi halutessaan yhdistää ​Baby Balance® -​hoitoa vauvalle,
  
• Kantovälineen vuokraus sektiosta toipumisvaroajan jälkeen ​(3vk).
  

Ehkä kaipaisit vielä jotain syvempää ja

tarkoin sulle luotua?

INTUITIVE BIRTH - ETÄDOULAUS 1890€

Luottamuksen luoja kehollisuuden ytimessä.

5x 90min etätapaamista

Jatkuva rohkaiseva ja apua tarjoava yhteydenpito whatsappilla

Synnytyksen alkaessa tuki sairaalaan/kotiin ja aina tuki myös synnytyksen aikana, mikäli sitä toivot.

2x 120min etätapaaminen synnytyksen jälkeen

Fysioterapeuttinen tuki palautumiseen

+ sulle rakkaudella valittu lahja postissa.

GLORIOUS BIRTH - Doulapakettien kuningatar 2900€

5x 90min tapaamista

Sulle rakkaudella valittuja sanoja & lähetys postissa

Jatkuva rohkaiseva yhteydenpito & apu läpi odotusajan postpartumiin saakka

Synnytyspäivystys 4 viikkoa ympäri vuorokauden

Kivunlievityspaketti TENS, jumppapallo, guasha, kampa & lämpötyyny

2X 120min tapaamista synnytyksen jälkeen

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus & tuki palautumiseen

Vauvan Baby Balance -hoito

Mikä onkaan tärkeämpää kuin valmistautuminen yhteen elämän ​suurimmista päivistä? Yksilöidyssä ja yksityisessä ​synnytysvalmennuksessa käymme läpi kaiken, mitä teidän tulee ​tietää synnytyksestä ja siihen valmistautumisesta.

Doulana tarjoan teille konkreettista apua erilaisiin lääkkeettömiin ​kivunlievitysmenetelmiin tutustumisessa. ​Synnytysvalmennuksen aikana saatte yhdessä kirjoittaa myös ​synnytystoivelistan laatimaani monipuoliseen pohjaan.

Seuraava ryhmämuotoinen synnytysvalmennus toteutuu

joulukuussa. Mukaan mahtuu 4 paria.

TENS tarjoaa luonnollista kivunlievitystä. TENS:sin tarkoitus on ​häiritä supistuskivun signaalin pääsyä aivoihin ja näin ollen vähentää ​kivun kokemista. Lisäksi se stimuloi synnyttäjän omaa ENDORFIININ ​tuotantoa (joka auttaa kivun sietämisessä). TENS:sin avulla voit säätää ​sähkövirran voimakkuutta, mikä auttaa rentoutumaan ja lievittämään ​kipua. Se on lempeä ja turvallinen vaihtoehto, joka voi auttaa sinua ​pysymään synnytyksen rytmissä.

Laitetta käyttäessä voit liikkua vapaasti ja löytää itsellesi mukavimman ​asennon synnytyksen eri vaiheissa. Erityisesti latenssivaiheessa monet ​kokevat saavansa laitteesta hyödyn ja olemaan sen avulla pidempään ​kotona vastaanottamassa supistuksia. TENS-laitteen kanssa pystyt ​olemaan aktiivinen toimija synnytyksessäsi.

Näytän konkreettisesti sen, kuinka laite toimii, jotta sinulla on ​varmempi olo h-hetkellä TENS-laitteen kanssa <3

Nouto Seinäjoen Joupista tai toimitilasta Piiriltä.

Kehoonasi tarjoaa rentouttavat, rauhoittavat ja lempeät ​hierontapalvelut kaikille, jotka haluavat helliä hermostoaan ja ​taata oksitosiinikuplan itselleen<3

Odotusajan ei kuulu olla kipua ja kärsimystä. Moniin ​vaivoihin pystytään vaikuttamaan kehon tietoisella ​rentouttamisella manuaalisen käsittelyn

& hengityksen avulla

Saatavilla myös ihana ja rentouttava

synnytyksen käynnistyshoito & guasha-kampaus<3

Baby Balance® – vauvahieronta on Suomessa kehitetty kokonaisvaltainen ​ja anatomisen tarkka hierontatekniikka. Baby Balance® keskittyy vauvojen ​havainnointiin, anatomiaan ja fysiologiaan, faskioiden toimintaperiaatteisiin ​sekä syihin, miksi vauva itkee.

Hoidossa huomioidaan raskausaika, synnytys, vauvan kasvu ja kehitys. ​Varhainen vuorovaikutus ja symbioosi äidin kanssa ovat tärkeitä ​elementtejä hoitoa tehdessä. Baby Balance® on herkkä, aistiva hierontatapa. ​Se on lempeän tehokasta mobilisointia, poikittaisia hierontaotteita, ​akupainantaa, vyöhyketerapiaa sekä vauvan oman liikehdinnän ja erilaisten ​hoitoasentojen hyödyntämistä kehon jännitystilojen vapauttamisessa ja ​tasapainottamisessa.

Itse kiinnostuin esikoiseni aikaan siitä, miten suuria hyötyjä Baby Balancesta ​saimme refluksista kärsivän lapsen vointiin sekä motoriseen kehitykseen. ​Lisäksi vatsavaivat ja itkuisuus vähenivät merkittävästi. Fysioterapeuttina ​omaan myös vankan pohjan anatomiaan ja fysiologiaan sekä manuaaliseen ​käsittelyyn.

Kaikki hinnat sis. alv 25,5%

Vauvahieronta & Kehohoidot

Baby Balance® vauvahieronta 60min /50€

(opintojen aikainen hinta)

Rentouttava hieronta

• 60min 60€

Odotusajan hieronta 60min 60€ / 90min 80€

Odotusajan Guasha +rv35-> 45min 55€

Synnytyksen käynnistyshoito 90min 80€

Aktiivisempi käynnistyshoito 60min 65€

Synnytysvalmennus

Yksilöity synnytysvalmennus 120min/ 135€

Ryhmäsynnytysvalmennus 120min/ 90€/pari

• Tulevat ryhmät löydät Kehoonasi instagramista & Vellon ​varausjärjestelmästä.
  

Doulapalvelut

Katso doulapakettien hinnat niiden esittelyistä<3.

Doulapalvelut/synnytysdoulaukset:

Etelä-Pohjanmaa

Pirkanmaa

Pohjanmaa

Keski-Pohjanmaa

& Satakunta

&KOKO SUOMI ETÄNÄ

TENS-vuokraus

2 vk 35€

3 vk 40€

4 vk 45€

Kotikäyntilisä lisätään hintaan.